-
Ниһаять, өегезне ничек таратырга？
Яраткан әйберләрегезне контрольдә тотыгыз, тиешле урында. Спойлер турында хәбәр: Чиста һәм тәртипле өйне саклау беркайчан да турыдан-туры күренми, хәтта безнең арада үзен чиста дип атаганнар өчен дә. Сезнең мәйдан җиңел деклуттерга яки тулы чистартуга мохтаҗмы, алу (һәм калу) ...Күбрәк укыгыз -
Кәнәфи тәкъдим иткәндә карарга кирәк факторлар
Озак утыруның сәламәтлеккә җитди йогынты ясавын без барыбыз да беләбез. Озак утыру позициясендә тору организмдагы киеренкелеккә китерә, аеруча умырткадагы структураларга. Күпчелек утырган эшчеләр арасында арткы проблемалар начар урындык дизайны һәм урынсыз утыру белән бәйле ...Күбрәк укыгыз