-
څنګه په پای کې خپل کور پاک کړئ؟
هغه شیان چې تاسو یې خوښوئ په کنټرول کې وساتئ - او په خپل مناسب ځای کې. د سپویلر خبرداری: د پاک او منظم کور ساتل هیڅکله هغومره ساده ندي لکه څنګه چې ښکاري، حتی زموږ په منځ کې د ځان اعلان شوي پاکو شیانو لپاره. که ستاسو ځای د سپکو پاکولو یا بشپړ پاکولو ته اړتیا ولري، ترلاسه کول (او پاتې کیدل) ...نور یی ولوله -
د څوکۍ سپارښتنه کولو پر مهال په پام کې نیولو عوامل
موږ ټول پوهیږو چې اوږده ناسته جدي روغتیایی اغیزې لري. د ډیر وخت لپاره په ناسته کې پاتې کیدل په بدن کې د فشار لامل کیږي، په ځانګړي توګه د ملا د غړو جوړښتونو ته. د ناست کارګرانو په منځ کې ډیری د ملا د ښکته برخې ستونزې د څوکۍ د ضعیف ډیزاین او نامناسب ناستې سره تړاو لري ...نور یی ولوله