-
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ತೋರುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಗೌರವ ತೋರುವ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ವಿಲಕ್ಷಣರಿಗೆ ಸಹ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಡಿಕ್ಲಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ, ಪಡೆಯುವುದು (ಮತ್ತು ಉಳಿಯುವುದು) ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಳಪೆ ಕುರ್ಚಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು