ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಳಪೆ ಕುರ್ಚಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕುರ್ಚಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆಸನ ವಿನ್ಯಾಸದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ಸೊಂಟದ ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬೇಕು, ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿರ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕುರ್ಚಿ ಎಂಬುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪರಿಗಣನೆಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

1. ಸೊಂಟದ ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
ನಾವು ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಅಂಗರಚನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತಾಗ, ಬೆನ್ನಿನ ಸೊಂಟದ ಭಾಗವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ವಕ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರಾದರೂ ತೊಡೆಗಳನ್ನು 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಕುಳಿತಾಗ, ಬೆನ್ನಿನ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೀನ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು (ಬಾಹ್ಯ ಬಾಗುವಿಕೆ) ಸಹ ಊಹಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಈ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರಂತಹ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸಗಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಾವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಸೊಂಟದ ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕು.
ಇದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ?
ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಅನುಭವಿಸುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಂತಿರುವ ಭಂಗಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಕುಸಿದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡವು 90% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕುರ್ಚಿ ಬಳಕೆದಾರರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅದು ಅವರ ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

2. ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಬ್ರೇಕ್-ಟೇಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿನ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಳವಳಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕುರ್ಚಿ ಚಲನೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಕೆಲಸದ ದಿನವಿಡೀ ಅವರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಈ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎದ್ದು ಚಲಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ನಿಂತು ಚಲಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಕುರ್ಚಿ ವಿನ್ಯಾಸದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾವು ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒರಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಒರಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಬಳಕೆದಾರರ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ತೂಕವನ್ನು ದೇಹದ ತೂಕದ ಸುಮಾರು 10% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಟಸ್ಥ ಸೂಕ್ತ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಗಮನಿಸಿ: ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒರಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು 110 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಒರಗಿಸಿದಾಗ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಆ ಹಂತವನ್ನು ಮೀರಿ, ಬೆನ್ನಿನ ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇತ್ತು. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಿಶ್ರವಾಗಿವೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಏನು ಅರ್ಥ ನೀಡುತ್ತದೆ?
90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯೇ ಅಥವಾ 110 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಒರಗಿಸಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಉತ್ತಮ?
ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದೇನೆಂದರೆ, ಅವರ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು 95 ರಿಂದ 113 ರಿಂದ 115 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ ಒರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಖಂಡಿತ, ಅದು ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ (ಅಂದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ).

3. ಸ್ಥಿರ ಲೋಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಮಾನವ ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಂಶವು ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ, ಒಂದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಾಗಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ!
ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳು:
1. ಇದು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು, ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಇದು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸ್ಥಿರ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ, ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ವಿನ್ಯಾಸವು ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಿತು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಬೆಳ್ಳಿ ಗುಂಡು ಎಂದು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕುರ್ಚಿ ವಿನ್ಯಾಸವು ಆ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ತೂಗಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ ಮುಕ್ತ-ತೇಲುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಕುರ್ಚಿ ಸಿಂಕ್ರೊ ಟಿಲ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಆಗದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಆಸನ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನ ಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಕುರ್ಚಿ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ನಿರಂತರ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಹುತೇಕ ರಾಕಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಯಂತಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಗಣನೆ
ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ನಾವು ಯಾವುದೇ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೂ, ಅವರು ಆ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಮತ್ತು ಅವರು ಕುರ್ಚಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಆಧುನಿಕ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಲಹಾ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಕ್ಸಿಲರೇಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ನಾನು ಜೂನ್ 2021 ರ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾತಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಉದ್ಘಾಟನೆಗೆ ಮೊದಲು ನಾನು ಆಕರ್ಷಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.